Донорство крові у Львові
Вас вітають Агенти крові. Ми ГО, яка дев'ять років розвиває культуру добровільного та регулярного донорства крові в Україні. Волонтери організації чергують у центрах крові Києва, Одеси, Дніпра та безпосередньо Львова. Тут ми організовуємо донації у Львівському обласному центрі служби крові.
Я хочу здати кров. Як це зробити?
Львівський обласний центр служби крові розташований за адресою вулиця Пекарська, 65.
Тут ми чергуємо кожного вівторка з 9:00 ранку. Прийом крові та компонентів триває до 13:00.
Для того, щоб зареєструватися на донацію з Агентами, потрібно обрати відповідну дату у чат-боті Плазма.
Після реєстрації ти перейдеш у Telegram-чат, де буде вся вхідна інформація для кроводачі, а також волонтер, що супроводжуватиме усю комунікацію та зустріне безпосередньо у центрі крові.
Сподіваємось все стало зрозуміліше і простіше. Якщо все ще залишились питання — пиши нам або ж одразу реєструйся на донацію!
💊За три дні до донації утримайтесь від прийому ліків.🥃За два дні — не вживаємо алкоголь (за винятком маленької погрішності) та дуже жирну або копчену їжу. 🥛Напередодні донації потрібно виключити з раціону молочні продукти та жири тваринного походження (масло), горішки, банани, яйця, сир твердий, а також потенційно алергенні продукти (цитруси).
Можна їсти нежирне м'ясо, рибу, курку, крупи (плов, гречка, булгур, паста, вівсянка на воді), салати (без авокадо) та увесь спектр вегетаріанських страв.По суті найбільш важливо не вживати заборонені продукти саме увечері перед донацією та в день донації.
Перед донацією потрібно поснідати, щоб організм мав сили відновлювати кров.
Одразу після донації:
🪑Посидіть 10-15 хвилин у нашій компанії та поділіться враженнями;
😵💫 Якщо ваше самопочуття після донації не ок — скажіть про це нам, персоналу чи будь-якій людині поруч. Варто говорити про найменші підозри у запамороченні;
🩹Не знімайте щільну пов’язку з руки протягом двох годин після донації та не навантажуйте руку, з якої брали кров, щоб уникнути гематом;
🍪Перекусіть чимось легеньким та випийте солодкий чай;
🚭Протягом 1,5 години після донації не рекомендуємо курити та пити каву;
🚳Протягом 2х годин не сідайте за кермо будь-якого транспорту (автомобіль, самокат, велосипед);
🧃Утримайтесь від вживання алкоголю протягом 8 годин;
🏋️♀️Уникайте інтенсивних фізичних навантажень протягом 24 годин після донації, за винятком плавання в басейні, йоги чи стретчінгу. Дозволяються також довга піша прогулянка та секс;
🛀 Не варто відвідувати сауну та приймати гарячу ванну протягом доби після донації;
🍲Протягом двох діб після донації ваше харчуванням має бути інтенсивним та повноцінним. Їжте часто, потрошки і смачно, додавайте в тарілку білки, жири та вуглеводи, продукти багаті на залізо;
💧Пийте багато води: 2 л або більше чистої, не газованої води протягом дня. Це корисна звичка незалежно від донації).
❤️Бережіть себе та повертайтесь до нас знову!